Ja dość często trenuje na lekko obolałych mięśniach, wiadomo że nie na mocnych domsach, ale jak czuję lekką bolesność to według mnie jest ok, po kilku seriach rozgrzewkowych u mnie to często przechodzi i czuję że mogę zrobić trening na maksa, a po treningu wcale nie jest gorzej. Gdybym czekała z treningiem aż bolesność minue to bym chyba 50% [...]
[...] towaru. Zbyt delikatny środek żeby mógł być przetrzymywany ciągle rozrobiony w zmiennych temperaturach i rzucany po paczkomacie. Będzie działać, ale nie w takiej sile jaką deklaruje producent. Wole jednak za prawdziwą wybrać opinie tych trenerów niż chłopaków z internetu. Co do clenu - to prawda, był moment, że wszyscy mieli z tym problem. [...]
[...] niezbędna o tym wie każdy. Ale to tylko teoria bo w z praktyką zwłaszcza u początkujących bywa różnie. Często czytamy, że jem dużo, a nie tyję. A w praktyce się okazuje, że jak podstawimy przykładowy dzień do dziennika posiłków to na śniadanie są płatki z mlekiem, później kanapki z serem, obiad w domu i na kolację znów kanapki, a kaloryka nie [...]
A wiesz, że Ci trenerzy poprosru nie mają w swojej ofercie rozrobionego gh, dlatego robią antyreklamę? Choć nie twierdzę, że nie może być jak piszesz. Po prostu wszystko co usłyszysz w internecie dziel sobie przez 2 ;-) Ja w każdym razie widziałem badania gh I igf wielu chłopaków na rozrobionym andro, czy jeszcze novo jak był, i wyniki były takie [...]
[...] na maszynie (z wyłączeniem leg drive). Nogi zmęczona, ale głowa zadowolona. Dzisiaj kino więc też przerwa od siłki, a jutro mam nadzieję wreszcie te siady i ławkę zrobić jak trzeba. No i czas na powrót do planiku... Wyjdzie luźniejszy tydzień, może coś uda mi się nadgonić w weekend. Mówi się trudno. I już się więcej nie dam namówić na taki [...]
[...] chrupania itd. Aczkolwiek moga byc tutaj pewne wskazania dotyczace ubytku mazi stawowej. ogolnie mozliwosci jest ocenie sporo jezlei chodiz o suplementacje. POdstawa bedzie jak zawsze tutaj preparat kolagenowy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html#opis obecnie rowniez bardzo cenie sobie peptydy jak bpc czy tb500 [...]
Jestem tego samego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Witaminy z grupy B w nadmiarze są wydawane wraz z moczem, a nie odkładane w naszym organizmie, jak w sytuacji witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W sytuacji tych drugich istnieje jakieś prawdopodobieństwo przedawkowania i skutków z tym związanych. Ale mimo wszystko nie jest to [...]
Rozrobiłem to do atomizera jak pisało. Przywlewaniu wody roztwor z przezroczystego sie zrobil biały jak mleko, a po godzinie stwardnial i jest jak budyn. Nie da sie uzywac. Masakra Naprawde nikt tego nie brał? /SFD/2023/11/30/9f38a9eb11f14eceb36c6b7886ef9458.jpg Zmieniony przez - 0Zenden0 w dniu 2023-11-30 08:59:38
Jak masz mało ciężaru i nie zapowiada się na zakup to możesz pomyslec o gumach powerband bo tam możesz cwiczyc uzywajac kilka gum jedniczesnie i moga one wygenerowac fajny opór a za pomoca gum możesz wykonac praktycznie każde cwiczenie [...]
Technike ocenia sie przy mniejszych cięzarach , plecy nie sa jeszcze jakoś bardzo okragłe , głowy nie zadzieraj i staraj się aby była przedłużeniem kregosłupa [...]
[...] witamin grupy B, oznacza iż danej witaminy jest w porcji 50 lub 100 mg. Są to już mocne preparaty i nie dla każdego, przede wszystkim musisz zweryfikować, czy aby na pewno Twój organizm potrzebuje, aż tak dużych dawek witamin z grupy B. Stan hiperwitaminozy w ograniźmie jest równie niekorzystny, a często nawet znacznie gorszy - jak awitaminozy.
Witam w Czwartek w Szczecinie dalej śnieg leży ale przez noc dosypało śniegu bo więcej go jest u mnie kurtka zimowa jakoś się skurczyła % a druga jak założyłem to az nie mogłem sie zapiąć % plecy nadal dają o sobie znać... no i dzis zaczynam 4dni szkoly 3 egzaminy ..
[...] dysfunkcji. Naprawdę podziwiam występy Chrisa. Ale nawet mistrzowie świata czasami potrzebują pomocy”. Dr Khan współpracował także z innymi czołowymi kulturystami, takimi jak były Ronnie Coleman i Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay. Obaj mężczyźni zostali poddani terapii komórkami macierzystymi i uważają, że znacznie poprawiła ona ich zdrowie i [...]
Pioter akurat Sabre MK 3,5 cone to ma 74 ml, 53 ml to ma MK 2 no i MK4 ma 118ml...Nic w nich się nie zmieniło.Sabre to firma która akurat słynie jak do tej pory z powtarzalności produktów i nie ma lipy.Przeczytaj mój wpis kilka stron wcześniej o moim teście MK4 i wszystko będziesz wiedział :-D Kupuj go śmiało bo warto.
Witam, z jakiej firmy brac koenzym q 10 NOW czy OLIMP? I z jakiej firmy kompleks witamin i minerałów NOW OLIMP czy ANIMAL? Koenzym Q10 https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coenzyme_Q10-opis42459.html - 100 kaps w solidnej 100 mg dawce, w świetnej cenie, jedna z najlepiej wychodzących pozycji na rynku (cena/jakość/ilość) [...]
[...] znajdujemy. Do tego celu służą wizualna ocena sylwetki, pomiar fałd tłuszczu, pomiar obwodów wybranych partii, badanie składu ciała (metoda DXA, ważenie podwodne itd.) Zarówno osoby mające więcej z sylwetki typowego ektomorfika, jak i endomorficy muszą znaleźć własną drogę, korzystając z licznych, wypracowanych przez ostatnie dekady rozwiązań.
[...] deki wszystko ustąpiło. Mam już wyniki badań TSH chyba trochę wysoko? I ta morfologia mnie martwi może to być również przez przeziębienie bo coś mnie rozkładało jak byłem na badaniach? Estro prolaktyna chyba jeszcze trochę do zbicia? /SFD/2023/11/29/36a4081ae8ae4f1f957b6c5f62e4d371.jpg [...]
Mam znajomego który tak właśnie leci winko inj i winko oral tak samo i metke i sobie chwali Raz że chce to jakoś dobrze wykorzystać bo wiem że apetyt nie będzie wieczny a dwa to wiem mniej więcej jak inj na mnie działa a skoro to już mam to czemu nie ... W tabsach logicznym przeskokiem było by chyba 50 z 30 ale oni to inna bajka i suma sumarum [...]
[...] dla bykow bo myslal ze szybciej urosnie. Serio. To w czasach co bialka nie bylo w sklepach jeszcze i Bebiko sie jadlo :-) A pamiętam żarli to u mnie też Pierwsze białko jakie miałem to chyba MLO firmy ale mogłem pomylić i pamiętam. Ialka.ovopolu robione chyba że stłuczek z fermy jakieś zamówiliśmy w 3 chyba z 20 kg worek mieszałem to wodelwm [...]
Nie dać się czasowi
